為促進澳门十大信誉网赌大全東氿校區研究生關注自身心理健康,緩解學習生活中緊張焦慮的負面情緒,深入開展心理健康教育,5月22日,學校聯合宜興市第五人民醫院在清源樓報告廳開展以“緩焦慮,賦心能”為主題的“5・25”大學生心理健康主題系列講座,聚焦研究生階段壓力問題,對同學們進行心理分析與疏導。宜興市第五人民醫院副院長劉軍,主任醫師易峰,主治醫生韋育達出席本次活動,此次講座由化學與材料工程學院輔導員李曉潔主持。
韋育達醫生從焦慮産生的原因入手,通過對研究生自身學習生活的壓力分析,以研究生現階段是否有壓力為切入點,帶領大家走進情緒,并且學會與各種情緒和諧相處。以實際案例,教會我們認識情緒、理解情緒、管理情緒。随後為我們詳細介紹了緩解焦慮情緒的方法,并鼓勵同學們嘗試用這些方式來調節自己的情緒。講座結束,宜興市第五人民醫院主治醫師易峰為在場的同學進行答疑解惑,最後易峰主任總結到,希望這次的講座能幫助同學們擺脫心理困惑,撥正前進航向,為同學們的健康成長保駕護航,同學們要關愛生命,悅納自我,善待他人,在接下來的學習生活中培養健全的人格。
本次講座主要針對研究生的情緒現狀,分析研究生産生負面情緒的原因,并提出了有效的解決方案,為學生們的心理健康起到了良好的作用,有利于增加學生們的心理調控能力,預防心理疾病的發生,幫助同學們調試和排解心理上的困擾,為同學們的健康成長保駕護航。
李曉潔主持講座現場
韋育達醫生作講座
易峰主任總結講話